Bezpečné cestování v autě během těhotenství: Nastavení sedadla a bezpečnostního pásu

Během těhotenství čelí ženy často otázce jak na bezpečné cestování autem. Časté cestování automobilem nese s sebou zvýšené riziko dopravních nehod, které mohou odpovídat až 70 % z celkového počtu závažných úrazů v těhotenství. Tyto úrazy mohou postihnout jak matku, tak i nenarozené dítě. 

Bezpečné cestování v autě během těhotenství

Vytvoření správného posezení v autě nezahrnuje pouze úpravu sedadla, ale také optimální nastavení opěrky hlavy a volantu. Dále je nutné zachování aktivních airbagů na místě, kde těhotná žena sedí. Pro těhotné řidičky a spolujezdkyně platí stejná pravidla jako pro ostatní řidiče a spolujezdce, přičemž ještě více důrazu je třeba klást na některá specifická nastavení.

Samotné airbagy nenahrazují bezpečnostní pás, a proto by těhotná žena měla být během jízdy vždy připoutána! Výjimkou mohou být situace, kdy lékař doporučí, že těhotná žena ze zdravotních důvodů nemůže používat bezpečnostní pás. V takovém případě by však měla mít u sebe lékařské potvrzení, které toto doporučení schvaluje.

Při jízdě autem v těhotenství by mělo být prioritou bezpečná neboli defenzivní jízda těhotné ženy. Defenzivní jízda zajistí dostatečné bezpečí na silnici. Díky tomu se můžete vyhnout naprosté většině nejčastějších dopravních nehod, mezi které patří nepřiměřená rychlost, nedání přednosti v jízdě atd. Obrovskou výhodou tohoto stylu řízení je to, že se dokážete vyhnout chybám ostatních.

Bezpečné a příjemné cestování v automobilu během pokročilého stadia těhotenství může být pro ženy výzvou. Pro minimalizaci nepříjemností a vyčerpání doporučujeme naplánovat pravidelné krátké přestávky, ideálně každých 90 minut. Během těchto pauz si může žena protáhnout nohy, což pomáhá předcházet křečím a otokům nohou. Pro zmírnění bolesti zad je také vhodné mít s sebou malý polštářek, který může sloužit k podpoře zad nebo jako pohodlná podložka pro sezení.

Při delším cestování je také důležité nezapomenout na pravidelnou stravu, alespoň každé 3 až 4 hodiny, abyste udrželi energii a pohodu. Během celé jízdy by měla těhotná žena také dbát na dostatečný příjem tekutin.

Úskalí cestování v autě v těhotenství

V období gravidity se nedoporučují delší cesty autem, protože mohou vést k otokům nohou, nevolnosti a celkově k nepohodlí. Pro zvýšení pohodlí můžete zvážit použití cestovního těhotenského pásu do auta, který poskytuje ochranu podobně jako standardní pás, ale nevyvíjí takový tlak na břicho a nezpůsobuje nepříjemné stahování. Délka cesty autem by neměla přesahovat 6 hodin za jeden den.

Nepřipoutané těhotné ženy bohužel čelí až 7krát vyššímu riziku než ty, které dodržují bezpečnostní opatření. Při případné nehodě dochází k rychlému pohybu těla směrem k volantu, což může způsobit vážné zranění nejen matky, ale i nenarozeného dítěte. Dokonce i přítomnost airbagů nedokáže vyloučit riziko, neboť i když zmírní náraz, síla jejich rychlého vyplnění může tělo odhodit zpět, čímž vzniká možnost dalších zranění. Je nutné, aby byla těhotná žena vždy připoutána na jakémkoliv sedadle, a to nejen za volantem, ale i na ostatních sedadlech.

Bezpečnostní pásy a těhotenství

Správné používání bezpečnostního pásu je klíčové pro bezpečnost matky a plodu. Těhotenský pás, který je dostupný v autě, by měl být používán od prvního trimestru těhotenství až do samého konce. K tomu je možné používat speciální těhotenský pás, který zajistí maximální bezpečnost miminka právě díky tomu, že bezpečnostní pás v autě drží popruh pod úrovní bříška a brání tím vyklouznutí nahoru. 

Speciální těhotenský pás 

Pro těhotnou ženu, která touží po pohodlí a bezpečnosti během jízdy autem, představuje skvělou volbu tzv. speciální těhotenský pás. Tato pomůcka má za cíl pomoci udržet bezpečnostní pás v optimální poloze, což přispívá k celkovému komfortu a bezpečí během cestování v autě.

Těhotenský pás má své využití v každé situaci, včetně nečekaných událostí, jako jsou dopravní nehody. Je navržen tak, aby zajistil, že bezpečnostní pás zůstane pod břichem, konkrétně kolem dělohy s nenarozeným dítětem. 

Tento bezpečnostní pás se připevní k opěradlu sedačky. Těhotná žena si na tuto podložku sedne a spodní část bezpečnostního pásu zapne do spony, která pás drží v dolní části. Existují dvě běžné varianty těhotenských pásu:

• klasická s připevněním kolem opěradla,
• varianta s technologií Isofix.

Správné nastavení bezpečnostního pásu

Žena by měla sedět, co nejblíže k sedadlu, aby minimalizovala vůbec možné riziko nárazu airbagu do břicha. Pás by měl být umístěn přes boky a pod břichem, přes střed hrudníku a daleko od krku. Nikdy by neměl být umístěn přes břicho, protože by to mohlo zvýšit riziko zranění miminka.

Ideální bezpečnostní pás by měl disponovat tříbodovým zádržným systémem, což zahrnuje tři popruhy – břišní, ramenní a kyčelní. 

• Kyčelní popruh by měl být umístěn pod těhotenským bříškem, následně přes boky a optimálně v takové výšce, aby procházel přes stehna. 
• Ramenní popruh by měl být umístěn mezi prsy a poté na stranu kolem bříška, přičemž by nikdy neměl procházet pod paží nebo za zády. 

Je důležité, aby bezpečnostní pás nikdy nešel přímo přes bříško, a zároveň by měl bezpečně přiléhat k tělu.

Správné nastavení sedadla 

Při nastavování sedadla v automobilu pro těhotnou ženu je důležité dodržovat některá pravidla, aby byla zajištěna bezpečnost a pohodlí.

Nejprve je nutné nastavit opěrku. Opěrka pro hlavu musí být ve výšce vrcholu hlavy.

Dále je nutné umístit sedačku, co nejvíce dozadu, aby se zvětšil prostor a minimalizovalo se tak riziko možného střetu s airbagem. Bezpečná vzdálenost od volantu by měla být minimálně 25 cm. S tím souvisí i fakt, že pro správné fungování airbagu je klíčové poskytnout mu dostatek prostoru a času pro rozbalení. Pokud by hrudník nebo břicho byly příliš blízko, mohlo by dojít ke kontaktu s airbagem ještě před jeho úplným rozevřením. V tomto stavu je airbag extrémně tvrdý a rychlý, což může způsobit vážná poranění. 

Dále je důležité zajistit, aby těhotná žena pohodlně dosáhla na pedály, což přispívá k pohodlnému ovládání vozu.

Kromě správného nastavení sedačky mohou těhotné ženy zvolit ještě k většímu pohodlí speciální polštářky nebo vložky do auta, které jim poskytnou optimální oporu a uleví od případného nepohodlí během dlouhých cest.

Jaké je nejbezpečnější místo v autě?

Pokud těhotná žena nemusí být za volantem a nemusí tak řídit, nejbezpečnějším místem je podle odborníků ve vozidle zadní sedadlo. Zranění, která mohou vzniknout v zadní části vozidla, jsou obvykle méně závažná než ta, která se mohou stát v přední části auta. Nicméně, samotné vědomí, že žena sedí na bezpečném místě, nestačí v případě nehody.

Do kdy je možné řídit v těhotenství?

Schopnost řídit během těhotenství závisí na celkovém zdravotním stavu a pohodlí ženy. Většina žen může řídit bezpečně až do konce těhotenství, ale je důležité poslouchat své tělo. Dlouhé cesty by měly být rozděleny na krátké úseky s pravidelnými odpočinky a procházkami, aby se minimalizovalo riziko nepohodlí nebo nepříjemných otoků. 

Video: Jak na správné poutání bezpečnostním pásem? 

Nejčastější otázky a odpovědi